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     隨著現(xiàn)代家庭生育的子女越來(lái)越少，現(xiàn)代女性懷孕之后的營(yíng)養(yǎng)攝入也就越來(lái)越全面，甚至到了營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的狀態(tài)。那準(zhǔn)媽咪們營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)不會(huì)給腹中的胎兒帶來(lái)什么不良的影響呢？如果真的有，那又有哪些不良的影響，大家一起來(lái)了解一下吧！

??1.葉酸過(guò)多小心葉酸中毒

??女性懷孕前和懷孕后前三個(gè)月攝入適當(dāng)?shù)娜~酸，有助于胎兒避免因神經(jīng)管發(fā)育異常而所導(dǎo)致的胎兒疾病或畸形。女性每天攝入的量在400毫克左右是最合適的，對(duì)胎兒的健康發(fā)育能起到幫助。但如果女性攝入過(guò)多的葉酸，就可導(dǎo)致葉酸中毒，影響到胎兒對(duì)微量元素鋅的正常攝取，從而導(dǎo)致孩子因缺鋅而出現(xiàn)發(fā)育緩慢，體重降低等不良后果。補(bǔ)什么都要適量，一過(guò)頭就從健康變成不健康了。

??2.補(bǔ)鈣過(guò)多小心便秘癥狀

??懷孕期間，女性都會(huì)適當(dāng)?shù)財(cái)z入一些鈣片，進(jìn)行補(bǔ)鈣。原因是胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育需要更多的鈣質(zhì)，以促進(jìn)他們的骨骼發(fā)育和成長(zhǎng)。但是，如果準(zhǔn)媽咪們攝入過(guò)多的鈣，導(dǎo)致人體無(wú)法正常地消化和吸收，就會(huì)積累在人體的腸胃之中，從而導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪們出現(xiàn)便秘癥狀，對(duì)健康造成損傷。正常情況之下，準(zhǔn)媽咪們只要每天正常健康飲食，不需要過(guò)多攝入鈣片之類的微量元素，隨時(shí)有可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，反而對(duì)健康不利。

??3.維生素過(guò)量對(duì)胎兒造成影響

??懷孕之后，家中的長(zhǎng)者，各種網(wǎng)絡(luò)知道，書籍知識(shí)都會(huì)提醒準(zhǔn)媽咪們多吃水果蔬菜，注意維生素的攝入。但一旦維生素C攝入過(guò)多，對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)又會(huì)造成影響噢！因此，媽咪們?cè)诙喑运卟说耐瑫r(shí)，就不要現(xiàn)進(jìn)行單獨(dú)的維生素補(bǔ)充了，加上孕婦奶粉之中的微素元素，其實(shí)懷孕之后的準(zhǔn)媽咪們已經(jīng)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩了，再進(jìn)補(bǔ)的話就會(huì)導(dǎo)致胎兒健康受損。攝入大量的維生素C會(huì)導(dǎo)致胎兒對(duì)維生素C形成依賴，日后離不開(kāi)維生素環(huán)境，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)和發(fā)育。

??4.脂肪和熱量攝入過(guò)多

??懷孕之后女性對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求雖然有加大，但并沒(méi)有大到一個(gè)人變成兩個(gè)的可能性，家人大量補(bǔ)充熱量和脂肪的話，及有可能吃出妊娠肥胖癥，增加懷孕風(fēng)險(xiǎn)和生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，尤其是妊娠三高給生產(chǎn)帶來(lái)很大風(fēng)險(xiǎn)。因此，女性懷孕之后一定要警惕營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩就麻煩大了，對(duì)母嬰都不健康??！

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